Chilikaakao

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Kaakaojauhe, tumma Van Houten		50 g				165 kcal	12 g	23 g	11 g	5,5 g
Makeutusaine sakariini		10 g	10 tl			0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen		400 g	80 tl	27 rl	4 dl	132 kcal	13 g	20 g	0 g	0 g
Vesi		400 g	80 tl	27 rl	4 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Vehnäjauho puolikarkea		10 g		1 rl	0,2 dl	34 kcal	1 g	7 g	0,1 g	0,4 g
Vanilliinisokeri, teelusikka		5 g				20 kcal	0 g	5 g	0 g	0 g

	Koko resepti 2 annosta	875 g				351 kcal	26 g	54 g	11 g	5,9 g
	Ravintosisältö / annos	438 g				176 kcal	13 g	27 g	5,3 g	3 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g				40 kcal	3 g	6,2 g	1,2 g	0,7 g

Laitetaan kattilaan puolet vedestä ja maidosta, sekoitetaan kaakao ja vehnäjauho joukkoon.

Lisätään loppu maito ja vesi, lämmitetään melkein kiehuvaksi, maustetaan vanilliinisokerilla, makeutusaineella ja chilillä maun mukaan.