Sirpan salaattikastike
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 57 g | 1 kpl | 0,6 dl | 15 kcal | 0,7 g | 2,7 g | 0,1 g | 1 g | |||
| Jogurtti, maustamaton, rasvaton A+ (Valio) 100g, 1dl | 160 g | 64 kcal | 7,2 g | 8,8 g | 0,2 g | 0 g | |||||
| Kurkkusalaatti, Rainbow, 360g/purkki | 90 g | 41 kcal | 0,8 g | 9 g | 0,2 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 1 annosta | 307 g | 120 kcal | 8,7 g | 21 g | 0,5 g | 1 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 307 g | 120 kcal | 8,7 g | 21 g | 0,5 g | 1 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 39 kcal | 2,8 g | 6,7 g | 0,2 g | 0,3 g | |||||
Hienonna punasipuli tehosekoittimella.
Lisää jogurtti ja kurkkusalaatti ja sekoita kaikki hyvin keskenään.
Anna mieluiten maustua muutaman tunnin.
On hyvää ja vähäkalorista!
Lisää jogurtti ja kurkkusalaatti ja sekoita kaikki hyvin keskenään.
Anna mieluiten maustua muutaman tunnin.
On hyvää ja vähäkalorista!