Kana-ananaspastakastike
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pouttu Hunajamarinoitu broilerin Fileesuikaleet (500g) | 300 g | 315 kcal | 48 g | 6 g | 11 g | 0 g | |||||
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 65 g | 39 kcal | 0,3 g | 10 g | 0,1 g | 0,9 g | |||||
| Valkosipuli | 8 g | 2 kpl | 8,7 kcal | 0,6 g | 1,3 g | 0 g | 0,2 g | ||||
| Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g | 250 g | 275 kcal | 5,8 g | 10 g | 25 g | 0 g | |||||
| Sweet Chili Sauce, Santa Maria | 15 g | 32 kcal | 0,1 g | 7,8 g | 0,1 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 2 annosta | 638 g | 670 kcal | 55 g | 35 g | 36 g | 1,1 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 319 g | 335 kcal | 27 g | 17 g | 18 g | 0,6 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 105 kcal | 8,6 g | 5,5 g | 5,6 g | 0,2 g | |||||
Paista broilerinsuikaleet ja valkosipulia pannulla, kaada joukkoon kerma ja lisää chilikastiketta.
Tarjoile juustoraasteen ja pastan kanssa.
Tarjoile juustoraasteen ja pastan kanssa.