Kasvis-juustokeitto

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Peruna, vanha, kuorittu		429 g	7,2 kpl				327 kcal	8,1 g	67 g	0,9 g	4,3 g
Porkkana		167 g	2,6 kpl				55 kcal	1 g	9 g	0,3 g	4,3 g
Punasipuli, kuorittu, 100g		243 g	4,4 kpl			2,7 dl	66 kcal	3,2 g	12 g	0,5 g	4,1 g
Kesäkurpitsa		518 g	1,5 kpl				88 kcal	2,1 g	13 g	3,1 g	3,6 g
Tomaatti		515 g	4,1 kpl				117 kcal	2,9 g	18 g	1,5 g	7,2 g
Koskenlaskija viherpippurisulatejuusto		164 g					459 kcal	31 g	0 g	36 g	0 g
Kasvisliemikuutio		33 g	3 kpl				101 kcal	3,1 g	4,5 g	7,8 g	0,5 g
Vesi, vesijohtovesi		1300 g		260 tl	87 rl	13 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g

	Koko resepti 1 annosta	3369 g					1212 kcal	52 g	123 g	50 g	24 g
	Ravintosisältö / annos	3369 g					1212 kcal	52 g	123 g	50 g	24 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					36 kcal	1,5 g	3,6 g	1,5 g	0,7 g

Pilko kasvikset ja anna kiehua liemikuutioiden kanssa kypsäksi.

Lopussa sulata sekaan juusto.