Kevyehkö vadelma-tuorejuustopiirakka (Myllyn Paras)

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Vehnäjauho puolikarkea		130 g			13 rl	2 dl	446 kcal	13 g	91 g	1,6 g	4,6 g
Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl		60 g			10 rl	1,5 dl	204 kcal	8,4 g	34 g	4 g	6,6 g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		8 g					32 kcal	0 g	7,9 g	0 g	0 g
Sokeri		128 g	43 kpl	32 tl	11 rl	1,5 dl	518 kcal	0 g	127 g	0 g	0 g
Leivinjauhe		5 g		1 tl	1/3 rl		8,8 kcal	0,3 g	1,9 g	0 g	0 g
Margariini 60%, keskiarvo		95 g		19 tl	6,8 rl	1 dl	506 kcal	0,3 g	0,3 g	57 g	0 g
Flora kevyt ruoka 7%		250 g					213 kcal	2,5 g	11 g	18 g	0 g
Kananmuna kuoreton		150 g	2,7 kpl				214 kcal	19 g	0,5 g	15 g	0 g
Vadelma eldorado pakaste 50g		250 g					63 kcal	3,5 g	12 g	0,8 g	9 g
Sunnuntai Vanilja Tuorejuuston tyyppinen kasvirasvavalmiste (Sunnuntai), annos 200g		200 g					540 kcal	16 g	24 g	40 g	0 g
	Koko resepti 10 annosta	1276 g					2743 kcal	63 g	309 g	136 g	21 g
	Ravintosisältö / annos	128 g					275 kcal	6,3 g	31 g	14 g	2,1 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					215 kcal	4,9 g	24 g	11 g	1,6 g