Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Jäätelö, Vanilja (Ingman kasvisrasva) | 400 g | 680 kcal | 16 g | 76 g | 36 g | 0 g | |||||
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 500 g | 100 tl | 33 rl | 5 dl | 165 kcal | 17 g | 25 g | 0 g | 0 g | ||
Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 60 g | 0,5 kpl | 50 kcal | 0,7 g | 11 g | 0,2 g | 1,1 g | ||||
Ehrmann rasvaton maitorahka (Ehrmann), annos 250g | 250 g | 140 kcal | 21 g | 13 g | 0,5 g | 0 g | |||||
Mansikka | 250 g | 25 rl | 5 dl | 116 kcal | 1,3 g | 21 g | 0,5 g | 4,8 g | |||
Koko resepti 6 annosta | 1460 g | 1152 kcal | 56 g | 145 g | 37 g | 5,9 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 243 g | 192 kcal | 9 g | 24 g | 6,2 g | 1 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 79 kcal | 3,8 g | 10 g | 2,5 g | 0,4 g |