Mansikka-banaani-rahka pirtelö

AineksetMäärä
(g)
Määrä
(kpl)
Määrä
(tl)
Määrä
(rl)
Määrä
(dl)
EnergiaPHRK
Jäätelö, Vanilja (Ingman kasvisrasva)400 g    680 kcal16 g76 g36 g0 g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen500 g 100 tl33 rl5 dl165 kcal17 g25 g0 g0 g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g60 g0,5 kpl   50 kcal0,7 g11 g0,2 g1,1 g
Ehrmann rasvaton maitorahka (Ehrmann), annos 250g250 g    140 kcal21 g13 g0,5 g0 g
Mansikka 250 g  25 rl5 dl116 kcal1,3 g21 g0,5 g4,8 g
Protsku Hiilari RasvaKoko resepti
6 annosta
1460 g    1152 kcal56 g145 g37 g5,9 g
Ravintosisältö / annos243 g    192 kcal9 g24 g6,2 g1 g
Ravintosisältö / 100g100 g    79 kcal3,8 g10 g2,5 g0,4 g
Sekoita kaikki ainekset tehosekoittimella.

Makeuta halutessasi makeutusjauheella.

Nauti kylmänä!