Lipon basic jauhelihabiffit
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pirkka naudan jauheliha 400g | 400 g | 912 kcal | 76 g | 0 g | 68 g | 0 g | |||||
| Ranskalainen sipulikeitto (Knorr), annos 56g | 56 g | 151 kcal | 4,2 g | 27 g | 2,8 g | 5,6 g | |||||
| Kevyt kermaviili hyla Valio 3.5% 200g | 200 g | 130 kcal | 6,4 g | 10 g | 7 g | 0 g | |||||
| Kananmuna kuoreton | 60 g | 1,1 kpl | 86 kcal | 7,5 g | 0,2 g | 6,1 g | 0 g | ||||
| Korppujauho (X-tra) | 100 g | 380 kcal | 13 g | 76 g | 2 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 11 annosta | 816 g | 1659 kcal | 107 g | 113 g | 86 g | 5,6 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 74 g | 150 kcal | 10 g | 10 g | 7,8 g | 0,5 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 203 kcal | 13 g | 14 g | 11 g | 0,7 g | |||||
Heitä korppujauhot turpoamaan kermaviiliin n. kymmeneks minuutiks.
Sekaan sipulikeitto ja muna, jonka jälkeen homma sekotetaan.
Sitten jauheliha + mausteet (esim.
jauhelihamaustetta alle 1 rkl ja paprikajauhetta).
Sörsselssön nuijitaan nyrkillä tasaseks ja taputellaan vetisillä käsillä piccu pihveiks.
Sitten vaan uuniin 200-225 astetta ja joku vartti.
A vot!
Sekaan sipulikeitto ja muna, jonka jälkeen homma sekotetaan.
Sitten jauheliha + mausteet (esim.
jauhelihamaustetta alle 1 rkl ja paprikajauhetta).
Sörsselssön nuijitaan nyrkillä tasaseks ja taputellaan vetisillä käsillä piccu pihveiks.
Sitten vaan uuniin 200-225 astetta ja joku vartti.
A vot!