Pixin makkarakeitto

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Tomaattimurska		500 g		33 rl	5 dl	147 kcal	2,8 g	27 g	1 g	10 g
Makaroni (myllynparas raaka)		200 g				700 kcal	26 g	139 g	3,8 g	6,4 g
Chilikastike makea (Rainbow), annos 20g		20 g				38 kcal	0 g	9 g	0 g	0 g
Hunaja		15 g	2,1 tl	3/4 rl	0,1 dl	50 kcal	0,1 g	12 g	0 g	0 g
Persilja		10 g		5 rl		2,7 kcal	0,1 g	0,1 g	0 g	0,8 g
Vesi, vesijohtovesi		900 g	180 tl	60 rl	9 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä		250 g				103 kcal	3,5 g	20 g	0,8 g	7,5 g
Lenkki, kevyt sininen HK		500 g				850 kcal	50 g	50 g	50 g	0,5 g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		10 g				25 kcal	1,2 g	0,2 g	2,2 g	0 g

	Koko resepti 8 annosta	2405 g				1915 kcal	83 g	258 g	58 g	25 g
	Ravintosisältö / annos	301 g				240 kcal	10 g	32 g	7,2 g	3,1 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g				80 kcal	3,5 g	11 g	2,4 g	1 g

9dl vetta
1 lihaliemikuutio
500g tomaattimurskaa
2dl makaronia
500g HK sininen kevyt
250g sekavihanneksia
chilikastiketta
1tl hunajaa
persiljaa