Hirvenjauhelihakeitto

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Sipuli pakastekuutiot 200g pussi		100 g				10 kcal	1,5 g	1,5 g	0 g	0 g
Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g		450 g				90 kcal	4,5 g	14 g	0 g	0 g
Lihaliemikuutio Maggi		22 g				62 kcal	2 g	1,5 g	5,1 g	0 g
Vesi		2000 g	400 tl	133 rl	20 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Peruna-sipulisekoitus, Eldorado (500 g)		150 g				102 kcal	2,4 g	22 g	0,2 g	0 g
Hirvenjauheliha oma saalis		300 g				336 kcal	66 g	0 g	9 g	0 g
Oliiviöljy		14 g	2,8 tl	1 rl	0,2 dl	124 kcal	0 g	0 g	14 g	0 g
Suola, annos 3g		5 g				0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g

	Koko resepti 8 annosta	3041 g				723 kcal	76 g	39 g	28 g	0 g
	Ravintosisältö / annos	380 g				90 kcal	10 g	4,8 g	3,5 g	0 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g				24 kcal	2,5 g	1,3 g	0,9 g	0 g

1 rkl oliiviöljyä teflon kattilan pohjalle ja paista siinä hirvenjauheliha kypsäksi.

Lisää puoli pussia sipulia pakastekuutioina.

Kaada päälle 2litraa vettä, kun vesi kiehuu, lisää 2 lihaliemikuutiota ja isoja keittojuureksia pussillinen, sekä 150g peruna-sipulisekoitusta ja 1tl suolaa.

Kiehauta 7 minuuttia