Hernekeitto (soijarouhe)

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Herne kuivattu		250 g				2,9 dl	756 kcal	45 g	121 g	2,5 g	27 g
Vesi		1500 g		300 tl	100 rl	15 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Kasvisliemikuutio		22 g	2 kpl				67 kcal	2,1 g	3 g	5,2 g	0,4 g
Sipuli		55 g	1 kpl			0,6 dl	17 kcal	0,7 g	2,6 g	0,1 g	0,9 g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g		11 g	2,6 kpl				11 kcal	0,8 g	1,7 g	0,1 g	0,2 g
Porkkana, keskikokoinen 65g		130 g	2 kpl				36 kcal	0,8 g	7,7 g	0,3 g	3,3 g
Soijarouhe, vaalea		35 g		18 tl	7 rl	1 dl	135 kcal	14 g	16 g	0,8 g	3,6 g

	Koko resepti 6 annosta	2003 g					1021 kcal	63 g	153 g	9 g	35 g
	Ravintosisältö / annos	334 g					170 kcal	10 g	25 g	1,5 g	5,9 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					51 kcal	3,1 g	7,6 g	0,4 g	1,8 g

Mausteiksi kokonaisia mustapippureita, meiramia, timjamia, suolaa