Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaali, valkokaali | 1000 g | 211 kcal | 12 g | 34 g | 2 g | 21 g | |||||
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 400 g | 664 kcal | 76 g | 0 g | 40 g | 0 g | |||||
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 8 g | 2 kpl | 8,3 kcal | 0,6 g | 1,3 g | 0 g | 0,2 g | ||||
Sipuli (kuorittu) | 100 g | 1,8 kpl | 1,1 dl | 27 kcal | 1,3 g | 4,8 g | 0,2 g | 1,7 g | |||
Pekoni (Dulano) | 60 g | 154 kcal | 11 g | 1,9 g | 11 g | 0 g | |||||
Suola, annos 3g | 10 g | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | |||||
Kuohukerma,valio,2dl | 200 g | 680 kcal | 4 g | 6 g | 70 g | 0 g | |||||
Lihaliemi laimennettu | 300 g | 60 tl | 20 rl | 3 dl | 57 kcal | 0 g | 9 g | 1,8 g | 0,1 g | ||
Voi | 14 g | 2,8 tl | 1 rl | 0,2 dl | 102 kcal | 0,2 g | 0,1 g | 11 g | 0 g | ||
Siirappi, tumma | 30 g | 96 kcal | 0 g | 22 g | 0 g | 0 g | |||||
Koko resepti 6 annosta | 2122 g | 1998 kcal | 105 g | 79 g | 137 g | 23 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 354 g | 333 kcal | 17 g | 13 g | 23 g | 3,8 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 94 kcal | 4,9 g | 3,7 g | 6,4 g | 1,1 g |