Ihanuuden chili con carne
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 400 g | 664 kcal | 76 g | 0 g | 40 g | 0 g | |||||
| Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 500 g | 125 kcal | 6,5 g | 21 g | 1 g | 0 g | |||||
| Ruskeita papuja, Rainbow | 350 g | 298 kcal | 19 g | 49 g | 1,8 g | 76 g | |||||
| Voi (perinteinen meijerivoi) | 10 g | 72 kcal | 0 g | 0 g | 8 g | 0 g | |||||
| Sipuli (kuorittu) | 100 g | 1,8 kpl | 1,1 dl | 27 kcal | 1,3 g | 4,8 g | 0,2 g | 1,7 g | |||
| Vesi | 810 g | 162 tl | 54 rl | 8,1 dl | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | ||
| Maizena maissitärkkelys | 30 g | 105 kcal | 0,2 g | 26 g | 0 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 5 annosta | 2200 g | 1291 kcal | 103 g | 101 g | 51 g | 77 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 440 g | 258 kcal | 21 g | 20 g | 10 g | 15 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 59 kcal | 4,7 g | 4,6 g | 2,3 g | 3,5 g | |||||
Elä laita vettä oikeasti 
se on vaan täydentämässä painoa kohdilleen.
se on vaan täydentämässä painoa kohdilleen.