Triplasuklaamuffinit (veg)
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g | 260 g | 806 kcal | 44 g | 140 g | 7,5 g | 34 g | |||||
| Soijajauhot, Soyolk | 70 g | 280 kcal | 27 g | 11 g | 14 g | 8,4 g | |||||
| Sokeri | 12 g | 4 kpl | 3 tl | 1 rl | 0,1 dl | 49 kcal | 0 g | 12 g | 0 g | 0 g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 12 g | 48 kcal | 0 g | 12 g | 0 g | 0 g | |||||
| Vesi | 200 g | 40 tl | 13 rl | 2 dl | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | ||
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 20 g | 6,7 tl | 3,3 rl | 1/2 dl | 74 kcal | 3,7 g | 2,2 g | 4,3 g | 6,1 g | ||
| Keiju kasvirasvalevite 70% (Raisio) | 100 g | 630 kcal | 0 g | 0 g | 70 g | 0 g | |||||
| Amazonas 60% tumma suklaa (J.d.gross, lidl), annos 12.5g | 125 g | 694 kcal | 6,1 g | 53 g | 51 g | 0 g | |||||
| Marianne crush 150g | 150 g | 645 kcal | 1,8 g | 129 g | 13 g | 2,6 g | |||||
| Koko resepti 16 annosta | 949 g | 3226 kcal | 83 g | 359 g | 160 g | 51 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 59 g | 201 kcal | 5,2 g | 22 g | 10 g | 3,2 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 340 kcal | 8,8 g | 38 g | 17 g | 5,4 g | |||||