Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 200 g | 40 tl | 13 rl | 2 dl | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | ||
Rainbow erikoisvehnäjauho,1dl=70g, annos 70g | 325 g | 1138 kcal | 39 g | 231 g | 6,8 g | 11 g | |||||
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 11 g | 0,2 kpl | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | ||||
Heinz ketsuppi | 53 g | 11 tl | 2,9 rl | 0,4 dl | 54 kcal | 0,5 g | 13 g | 0,1 g | 0 g | ||
Kevyt kinkkusuikale Portti | 250 g | 230 kcal | 33 g | 2,5 g | 10 g | 0 g | |||||
Tonnikala vedessä, rainbow | 309 g | 31 rl | 5,6 dl | 309 kcal | 62 g | 1,5 g | 6,2 g | 0 g | |||
Ananasviipaleet ananasmehussa (Rainbow), annos 100g | 146 g | 88 kcal | 0,4 g | 20 g | 0,1 g | 0 g | |||||
Kevyt aurajuusto (Valio), annos 20g | 67 g | 174 kcal | 18 g | 0 g | 11 g | 0 g | |||||
Pizzajuustoraaste, annos 360g | 258 g | 722 kcal | 80 g | 0 g | 44 g | 0 g | |||||
Koko resepti 6 annosta | 1619 g | 2715 kcal | 232 g | 268 g | 79 g | 11 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 270 g | 453 kcal | 39 g | 45 g | 13 g | 1,9 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 168 kcal | 14 g | 17 g | 4,8 g | 0,7 g |