Gluteeniton porkkanarieska

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Siirappi		40 g		5,7 tl	2 rl	0,3 dl	121 kcal	0 g	30 g	0 g	0 g
Porkkanaraaste 200g		250 g	3,9 kpl				68 kcal	1,5 g	13 g	0,5 g	6,3 g
Tumma gluteeniton jauhoseos Sunnuntai 1dl=65g		180 g					612 kcal	3,6 g	140 g	3,1 g	13 g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen		250 g		50 tl	17 rl	2,5 dl	83 kcal	8,3 g	12 g	0 g	0 g
Voi 60% rasvaa		40 g					218 kcal	0,4 g	0,2 g	24 g	0 g
Pellavansiemenrouhe,Risetti		30 g					150 kcal	7,5 g	10 g	8,6 g	8,5 g
Suola, annos 3g		5 g					0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g

	Koko resepti 9 annosta	795 g					1251 kcal	21 g	206 g	37 g	27 g
	Ravintosisältö / annos	88 g					138 kcal	2,4 g	23 g	4,1 g	3 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					157 kcal	2,7 g	26 g	4,6 g	3,4 g

Laita ainekset kulhoon ja sekoita.

Jaa taikina pellille 9 osaan.

Paista uunissa 25 min 225c.