Jauheliha-fetakastike
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudan paistijauheliha, Pirkka | 400 g | 672 kcal | 80 g | 0 g | 40 g | 0 g | |||||
| Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g | 200 g | 110 kcal | 6,2 g | 13 g | 4 g | 0 g | |||||
| Feta, apetina classic (Arla), annos 100g | 100 g | 260 kcal | 15 g | 0,2 g | 22 g | 0 g | |||||
| Tomaattimurska | 500 g | 33 rl | 5 dl | 147 kcal | 2,8 g | 27 g | 1 g | 10 g | |||
| Koko resepti 6 annosta | 1200 g | 1189 kcal | 104 g | 40 g | 67 g | 10 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 200 g | 198 kcal | 17 g | 6,6 g | 11 g | 1,6 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 99 kcal | 8,7 g | 3,3 g | 5,6 g | 0,8 g | |||||
Paista jauheliha ja mausta mieleisilläsi mausteilla (esim chili, valkosipuli-/sipulijauhe, aromisuola).
Lisää sekaan tomaattimurska ja ruokakerma.
Kiehauta.
Sekoita joukkoon murskattu feta ja hauduta hetken.
Tarjoa esimerkiksi pastan kera.
Lisää sekaan tomaattimurska ja ruokakerma.
Kiehauta.
Sekoita joukkoon murskattu feta ja hauduta hetken.
Tarjoa esimerkiksi pastan kera.