Sienikastike
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanttarelli, tuore, annos 100g | 300 g | 72 kcal | 5,4 g | 9 g | 1,5 g | 5,7 g | |||||
| Sipuli | 100 g | 1,8 kpl | 1,1 dl | 30 kcal | 1,3 g | 4,8 g | 0,2 g | 1,7 g | |||
| Voi, 1 tl, 5 g | 15 g | 110 kcal | 0,2 g | 0,2 g | 12 g | 0 g | |||||
| Valkosipuli | 10 g | 2,5 kpl | 11 kcal | 0,8 g | 1,6 g | 0,1 g | 0,2 g | ||||
| Kylmäsavulohi (Ica), annos 100g | 75 g | 158 kcal | 17 g | 0 g | 10 g | 0 g | |||||
| Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl) | 17 g | 3,4 tl | 1,2 rl | 0,2 dl | 28 kcal | 0,5 g | 0,5 g | 2,6 g | 0 g | ||
| Koko resepti 4 annosta | 517 g | 408 kcal | 26 g | 16 g | 26 g | 7,6 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 129 g | 102 kcal | 6,4 g | 4 g | 6,5 g | 1,9 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 79 kcal | 4,9 g | 3,1 g | 5,1 g | 1,5 g | |||||
1 l kanttarelleja, suppilovahveroita tai tuoreita herkkusieniä
1 iso sipuli tai pieni purjo
1-2 rkl voita
2 valkosipulin kynttä 2 rkl silputtua tilliä
2 dl kermaa
(100 g kinkkua tai kylmäsavulohta)
Silppua sienet ja sipuli, hauduta ne voin kanssa.
Lisää murskattu valkosipuli ja tillisilppu.
Keittele kymmenisen minuuttia.
Lisää kerma ja anna kiehua, kunnes kastike on sopivan sakea.
Suikaloitu kirjolohi tai kuutioitu kinkku tekevät terää sienikastikkeelle.
Lisää ne lähes valmiiseen kastikkeeseen.
1 iso sipuli tai pieni purjo
1-2 rkl voita
2 valkosipulin kynttä 2 rkl silputtua tilliä
2 dl kermaa
(100 g kinkkua tai kylmäsavulohta)
Silppua sienet ja sipuli, hauduta ne voin kanssa.
Lisää murskattu valkosipuli ja tillisilppu.
Keittele kymmenisen minuuttia.
Lisää kerma ja anna kiehua, kunnes kastike on sopivan sakea.
Suikaloitu kirjolohi tai kuutioitu kinkku tekevät terää sienikastikkeelle.
Lisää ne lähes valmiiseen kastikkeeseen.