Porkkanapitsa

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Vehnäjauho puolikarkea		450 g			45 rl	6,9 dl	1544 kcal	46 g	315 g	5,4 g	16 g
Ruokaöljy keskiarvo		25 g		5 tl	1,8 rl	0,3 dl	221 kcal	0 g	0 g	25 g	0 g
Hiiva		15 g	0,3 kpl				11 kcal	2 g	0,2 g	0,1 g	1 g
Porkkanaraaste 200g		230 g	3,5 kpl				62 kcal	1,4 g	12 g	0,5 g	5,8 g
Edam 9% juusto, annos 700g		90 g					198 kcal	28 g	0 g	8,1 g	0 g
Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g		150 g					390 kcal	45 g	3 g	23 g	0 g
Tonnikala vedessä		140 g			14 rl	2,6 dl	146 kcal	31 g	0 g	2,1 g	0 g
Ananas, omassa liemessään		150 g				1,6 dl	78 kcal	0,8 g	17 g	0 g	2,1 g
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 %		300 g					414 kcal	56 g	0 g	21 g	0 g
Sipuli, paistettu		130 g				1,9 dl	132 kcal	1,7 g	6,3 g	11 g	2,2 g
Vesi		200 g		40 tl	13 rl	2 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Suola, annos 3g		3 g					0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g

	Koko resepti 4 annosta	1883 g					3196 kcal	212 g	354 g	95 g	27 g
	Ravintosisältö / annos	471 g					799 kcal	53 g	88 g	24 g	6,7 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					170 kcal	11 g	19 g	5,1 g	1,4 g

Raasta porkkana ja kuullota se inkiväärin kanssa, levitä tomaattimurskan päälle.

Muutoin kuin tavallinen pitsa .175 astetta 30 min