Lihapata
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaan filee leike Saarioinen | 200 g | 260 kcal | 42 g | 1 g | 8,6 g | 0 g | |||||
| Amerikansekoitus, Apetit | 300 g | 84 kcal | 5,4 g | 14 g | 0,6 g | 7,2 g | |||||
| Tacokastike (Santa Maria) medium | 230 g | 69 kcal | 3,5 g | 12 g | 1,2 g | 3,5 g | |||||
| Koko resepti 5 annosta | 730 g | 413 kcal | 51 g | 26 g | 10 g | 11 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 146 g | 83 kcal | 10 g | 5,2 g | 2,1 g | 2,1 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 57 kcal | 7 g | 3,6 g | 1,4 g | 1,5 g | |||||
* ruskista liha
* lisää vihannekset pannuun
* lisää taco kastike
* sopii tortillan täytteeksi, riisin kanssa, perunamuusin kanssa sekä pastan/nuudeleiden kanssa
* lisää vihannekset pannuun
* lisää taco kastike
* sopii tortillan täytteeksi, riisin kanssa, perunamuusin kanssa sekä pastan/nuudeleiden kanssa