Kanapersikka salaatti
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerifilee, hunajamarinadi, raaka | 450 g | 3 kpl | 759 kcal | 88 g | 5,4 g | 43 g | 0 g | ||||
| Salaatti, jäävuori tuore | 100 g | 10 kcal | 1,1 g | 0,8 g | 0,2 g | 1 g | |||||
| Persikat (Rainbow), annos 240g | 240 g | 168 kcal | 1,2 g | 38 g | 1 g | 0 g | |||||
| Kurkku | 500 g | 1,3 kpl | 11 dl | 55 kcal | 2,8 g | 7 g | 0,5 g | 3,5 g | |||
| Koko resepti 3 annosta | 1290 g | 991 kcal | 93 g | 52 g | 45 g | 4,5 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 430 g | 330 kcal | 31 g | 17 g | 15 g | 1,5 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 77 kcal | 7,2 g | 4 g | 3,4 g | 0,3 g | |||||
Paista broilersuikaleet ja anna jäähtyä.
Pilko muut ainekset sekaan ja lisää halutessasi ripaus suolaa ja pippuria.
Pilko muut ainekset sekaan ja lisää halutessasi ripaus suolaa ja pippuria.