Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko) | 54 g | 1,8 kpl | 138 kcal | 5 g | 25 g | 0,9 g | 5,4 g | ||||
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 40 g | 0,3 kpl | 8,1 kcal | 0,2 g | 1,5 g | 0,1 g | 0,6 g | ||||
Kermajuusto 17% (Arla), annos 8g | 16 g | 45 kcal | 4,8 g | 0,2 g | 2,7 g | 0 g | |||||
Kasvisgalleria paprikaleike | 20 g | 18 kcal | 1,3 g | 1,7 g | 0,6 g | 0,7 g | |||||
Koko resepti 1 annosta | 130 g | 209 kcal | 11 g | 28 g | 4,3 g | 6,7 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 130 g | 209 kcal | 11 g | 28 g | 4,3 g | 6,7 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 161 kcal | 8,7 g | 22 g | 3,3 g | 5,2 g |