Kukkakaali kurpitsa purjo sosekeitto

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Kukkakaali, keitetty, suolaa		500 g	1,3 kpl			9 dl	119 kcal	9 g	11 g	1,5 g	11 g
Kurpitsa		700 g	1,2 kpl				111 kcal	5,3 g	14 g	0,7 g	14 g
Purjosipuli		200 g	1 kpl				46 kcal	3,6 g	4,8 g	0,4 g	4,2 g
Vesi, vesijohtovesi		1500 g		300 tl	100 rl	15 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Kanaliemikuutio (Maggi), annos 11g		20 g					56 kcal	1,7 g	3,4 g	3,8 g	0 g
Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g		70 g					196 kcal	13 g	0 g	15 g	0 g
	Koko resepti 1 annosta	2990 g					528 kcal	33 g	33 g	22 g	30 g
	Ravintosisältö / annos	2990 g					528 kcal	33 g	33 g	22 g	30 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					18 kcal	1,1 g	1,1 g	0,7 g	1 g

Keitä ja soseuta