Vihreät pavut
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 100 g | 1,8 kpl | 1,1 dl | 27 kcal | 1,3 g | 4,8 g | 0,2 g | 1,7 g | |||
| Pavut, ohuet vihreät, Pirkka | 225 g | 61 kcal | 4,3 g | 10 g | 0,5 g | 5,4 g | |||||
| Oliiviöljy 1rkl, annos 13.5g | 14 g | 119 kcal | 0 g | 0 g | 14 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 4 annosta | 339 g | 207 kcal | 5,6 g | 14 g | 14 g | 7,1 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 85 g | 52 kcal | 1,4 g | 3,6 g | 3,6 g | 1,8 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 61 kcal | 1,7 g | 4,2 g | 4,2 g | 2,1 g | |||||
Silppua sipuli pieniksi kuutioiksi ja freesaa pannulla oliiviöljyssä.
Lisää valutetut purkkipavut.
Anna hautua ja mausta suolalla ja mustapippurilla.
Lisää valutetut purkkipavut.
Anna hautua ja mausta suolalla ja mustapippurilla.