Porkkana Lihapullat
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 200 g | 40 tl | 13 rl | 53 kcal | 6,6 g | 6,2 g | 0 g | 0 g | |||
| Spagettikastike, Blå Band, Mix [1 pussi] | 73 g | 241 kcal | 8 g | 39 g | 5,5 g | 10 g | |||||
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 80 g | 1,2 kpl | 22 kcal | 0,5 g | 4,8 g | 0,2 g | 2 g | ||||
| Saarioisten kevyt valkosipulisalaattikastike | 52 g | 104 kcal | 0,4 g | 5,7 g | 8,8 g | 0,3 g | |||||
| Kananmuna kuoreton | 51 g | 0,9 kpl | 73 kcal | 6,4 g | 0,2 g | 5,2 g | 0 g | ||||
| Jauheliha, sika-nauta | 480 g | 1063 kcal | 84 g | 0 g | 82 g | 0 g | |||||
| Sipuli pakastekuutiot 200g pussi | 50 g | 5 kcal | 0,8 g | 0,8 g | 0 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 6 annosta | 986 g | 1561 kcal | 107 g | 57 g | 101 g | 12 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 164 g | 260 kcal | 18 g | 9 g | 17 g | 2 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 158 kcal | 11 g | 5,8 g | 10 g | 1,2 g | |||||
Yhdistä maito ja spagettikastikepussi.
Anna turvota.
Kuori ja raasta porkkana.
Sekoita kaikki aineet sekaisin tasaiseksi massaksi.
Pyörittele pulliksi.
Tulee yksi uunipellillinen, n. 30kpl.
Paista uunin keskitasolla 200'C n.20min
Anna turvota.
Kuori ja raasta porkkana.
Sekoita kaikki aineet sekaisin tasaiseksi massaksi.
Pyörittele pulliksi.
Tulee yksi uunipellillinen, n. 30kpl.
Paista uunin keskitasolla 200'C n.20min