Hernesose
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 100 g | 20 tl | 6,7 rl | 1 dl | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | ||
| Kasvisliemikuutio | 5.5 g | 1/2 kpl | 17 kcal | 0,5 g | 0,7 g | 1,3 g | 0,1 g | ||||
| Pakasteherneet (Pirkka), annos 200g | 750 g | 398 kcal | 43 g | 40 g | 7,5 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 4 annosta | 856 g | 414 kcal | 43 g | 41 g | 8,8 g | 0,1 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 214 g | 104 kcal | 11 g | 10 g | 2,2 g | 0 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 48 kcal | 5,1 g | 4,7 g | 1 g | 0 g | |||||
Pakasteherneet kiehuvaan veteen ja keitä ihan hetki.
Soseuta herneet ja lisää kasvisliemikuutio
Soseuta herneet ja lisää kasvisliemikuutio