Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Golden Sun juokseva margariini, Lidl | 30 g | 216 kcal | 0 g | 0,1 g | 24 g | 0 g | |||||
Pinaatti | 200 g | 100 kpl | 4 dl | 27 kcal | 3,2 g | 0,8 g | 0,6 g | 2,6 g | |||
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 200 g | 170 kcal | 2,8 g | 8,8 g | 14 g | 0 g | |||||
Maizena maissitärkkelys | 5 g | 18 kcal | 0 g | 4,4 g | 0 g | 0 g | |||||
Koko resepti 4 annosta | 435 g | 430 kcal | 6 g | 14 g | 39 g | 2,6 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 109 g | 108 kcal | 1,5 g | 3,5 g | 10 g | 0,7 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 99 kcal | 1,4 g | 3,2 g | 8,9 g | 0,6 g |