Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, keskikokoinen 60g | 500 g | 7,1 kpl | 300 kcal | 7,5 g | 65 g | 0,5 g | 4,5 g | ||||
Herkkusieni | 100 g | 6,7 kpl | 3,3 dl | 16 kcal | 2,1 g | 0,3 g | 0,3 g | 1,5 g | |||
Sipuli | 100 g | 1,8 kpl | 1,1 dl | 30 kcal | 1,3 g | 4,8 g | 0,2 g | 1,7 g | |||
Juusto, keskiarvo | 100 g | 13 kpl | 350 kcal | 25 g | 0,3 g | 28 g | 0 g | ||||
Ruokakerma Valio 5% | 200 g | 120 kcal | 2,4 g | 5,6 g | 10 g | 0 g | |||||
Koko resepti 2 annosta | 1000 g | 816 kcal | 38 g | 76 g | 39 g | 7,7 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 500 g | 408 kcal | 19 g | 38 g | 19 g | 3,9 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 82 kcal | 3,8 g | 7,6 g | 3,9 g | 0,8 g |