Herkkurahka
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 250 g | 50 tl | 17 rl | 2,5 dl | 140 kcal | 21 g | 13 g | 0,5 g | 0 g | ||
| Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki | 50 g | 13 tl | 5 rl | 0,6 dl | 45 kcal | 7,5 g | 1,3 g | 1 g | 0 g | ||
| Soijalesitiini rakeita | 15 g | 135 kcal | 0 g | 1,2 g | 14 g | 0 g | |||||
| Funlight. vadelma | 30 g | 0,3 kcal | 0 g | 0,1 g | 0 g | 0 g | |||||
| Mustikka | 100 g | 33 kcal | 0,5 g | 6,4 g | 0,4 g | 3,3 g | |||||
| Koko resepti 1 annosta | 445 g | 354 kcal | 29 g | 22 g | 16 g | 3,3 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 445 g | 354 kcal | 29 g | 22 g | 16 g | 3,3 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 79 kcal | 6,6 g | 4,8 g | 3,5 g | 0,7 g | |||||
Kaikki ainekset vain sekaisin ja ääntä kohti! Nam! 