Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Rukiinen piirakkataikina (Pirkka) | 400 g | 1600 kcal | 20 g | 148 g | 100 g | 15 g | |||||
Sipuli, paistettu | 50 g | 0,7 dl | 51 kcal | 0,6 g | 2,4 g | 4,1 g | 0,9 g | ||||
Jauheliha naudan paisti, paistettu | 300 g | 552 kcal | 89 g | 0 g | 21 g | 0 g | |||||
Paprika punainen | 60 g | 0,4 kpl | 18 kcal | 0,6 g | 2,7 g | 0,2 g | 1,1 g | ||||
Raejuusto, Keso, maustamaton 1,5% (Arla) | 100 g | 70 kcal | 11 g | 2,5 g | 1,5 g | 0 g | |||||
Mozzarella, Euroshopper | 100 g | 250 kcal | 18 g | 1,5 g | 19 g | 0 g | |||||
Ruokakerma, Pirkka 10% | 200 g | 240 kcal | 5,8 g | 9 g | 20 g | 0 g | |||||
Kananmuna kuorineen punnittu | 120 g | 2 kpl | 151 kcal | 13 g | 0,4 g | 11 g | 0 g | ||||
Persilja | 20 g | 10 rl | 5,5 kcal | 0,3 g | 0,2 g | 0 g | 1,6 g | ||||
Aromisuola (5g) | 5 g | 2,8 kcal | 0 g | 0,5 g | 0,1 g | 0,1 g | |||||
Koko resepti 10 annosta | 1355 g | 2940 kcal | 159 g | 167 g | 177 g | 19 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 136 g | 295 kcal | 16 g | 17 g | 18 g | 1,9 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 217 kcal | 12 g | 12 g | 13 g | 1,4 g |