Aapon Fetasalaatti
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Miniluumutomaatti, annos 250g | 258 g | 2,1 kpl | 52 kcal | 1,5 g | 8,5 g | 0,8 g | 0 g | ||||
| Lehtisalaatti ruukkusalaatti, lollo rosso | 161 g | 1,6 kpl | 20 kcal | 1,8 g | 1,6 g | 0,3 g | 1,6 g | ||||
| Jääsalaatti ruukussa, Pirkka | 106 g | 11 kcal | 1,2 g | 0,8 g | 0,2 g | 1,1 g | |||||
| Viola salaattijuusto kuutiot ruohosipuli-basilika 3% (Valio ) | 157 g | 173 kcal | 33 g | 1,6 g | 4,7 g | 0 g | |||||
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 114 g | 2,1 kpl | 1,3 dl | 31 kcal | 1,5 g | 5,5 g | 0,2 g | 1,9 g | |||
| Koko resepti 6 annosta | 796 g | 286 kcal | 39 g | 18 g | 6,2 g | 4,6 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 133 g | 48 kcal | 6,5 g | 3 g | 1 g | 0,8 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 36 kcal | 4,9 g | 2,3 g | 0,8 g | 0,6 g | |||||
Pilko kaikki, sekoita ja syö pois 