Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Tonnikala vedessä | 300 g | 30 rl | 5,5 dl | 313 kcal | 67 g | 0 g | 4,5 g | 0 g | |||
Simpukka suolavedessä abba | 240 g | 247 kcal | 42 g | 4,1 g | 6,7 g | 0 g | |||||
Katkarapu pienet (pirkka) | 180 g | 119 kcal | 27 g | 0 g | 1,3 g | 0 g | |||||
Paprika punainen | 300 g | 1,8 kpl | 88 kcal | 2,8 g | 14 g | 1,2 g | 5,7 g | ||||
Sipuli (kuorittu) | 50 g | 0,9 kpl | 0,6 dl | 14 kcal | 0,7 g | 2,4 g | 0,1 g | 0,9 g | |||
Tomaatti, tuore | 400 g | 3,2 kpl | 81 kcal | 2,4 g | 15 g | 1,2 g | 5,6 g | ||||
Jalopenoviipaleet (Pirkka), annos 100g | 50 g | 12 kcal | 0,3 g | 1,6 g | 0,5 g | 0 g | |||||
Pizzajuustoraaste, annos 360g | 200 g | 560 kcal | 62 g | 0 g | 34 g | 0 g | |||||
Pizzapohja-ainekset 1rs (Pirkka), annos 360g | 360 g | 1170 kcal | 40 g | 248 g | 3,2 g | 0 g | |||||
Tomaattipyree, Pirkka | 140 g | 115 kcal | 4,8 g | 27 g | 1,4 g | 1,4 g | |||||
Rypsiöljy (Pirkka), annos 100g | 45 g | 405 kcal | 0 g | 0 g | 45 g | 0 g | |||||
Herkkusieni, säilötty Euroshopper | 50 g | 5,5 kcal | 1,2 g | 0,2 g | 0 g | 1,2 g | |||||
Koko resepti 1 annosta | 2315 g | 3128 kcal | 250 g | 312 g | 99 g | 15 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 2315 g | 3128 kcal | 250 g | 312 g | 99 g | 15 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 135 kcal | 11 g | 13 g | 4,3 g | 0,6 g |