Pekonimunakas, karppi
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 110 g | 2 kpl | 157 kcal | 14 g | 0,3 g | 11 g | 0 g | ||||
| Kookosöljy, Tropicai (Bio), annos 15g | 10 g | 90 kcal | 0 g | 0 g | 10 g | 0 g | |||||
| Kinkkukuutio, delikatess (Dulano), annos 62g | 62 g | 166 kcal | 13 g | 0,3 g | 12 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 1 annosta | 182 g | 413 kcal | 27 g | 0,6 g | 34 g | 0 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 182 g | 413 kcal | 27 g | 0,6 g | 34 g | 0 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 227 kcal | 15 g | 0,3 g | 19 g | 0 g | |||||
2 kananmunaa
60 g pekonisilppua
2 rkl vettä
1 loraus kookosöljyä
Kuumenna öljy pannulla.
Paista pekoneita öljyssä.
Vatkaa munat ja vesi sekaisin ja kaada pekonien päälle.
Paista loppuun miedolla lämmöllä kunnes massa on hyytynyt.
60 g pekonisilppua
2 rkl vettä
1 loraus kookosöljyä
Kuumenna öljy pannulla.
Paista pekoneita öljyssä.
Vatkaa munat ja vesi sekaisin ja kaada pekonien päälle.
Paista loppuun miedolla lämmöllä kunnes massa on hyytynyt.