Jättiburger

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Perunamuusi (Felix), annos 200g		100 g					60 kcal	1,5 g	12 g	1 g	0 g
Raejuusto, arkirae, valio		250 g					188 kcal	33 g	8,8 g	2,5 g	0 g
Sokeri		43 g	14 kpl	11 tl	3,5 rl	1/2 dl	173 kcal	0 g	43 g	0 g	0 g
Oliiviöljy		27 g		5,4 tl	1,9 rl	0,3 dl	239 kcal	0 g	0 g	27 g	0 g
Kuivahiiva, annos 11g		10 g					36 kcal	4,5 g	4 g	0,6 g	0 g
Kananmuna kuoreton		110 g	2 kpl				157 kcal	14 g	0,3 g	11 g	0 g
Ruislese		26 g			8,5 rl	1,5 dl	71 kcal	3,8 g	6,6 g	1,1 g	10 g
Vehnäjauho puolikarkea		650 g			65 rl	10 dl	2230 kcal	66 g	455 g	7,8 g	23 g
Maissijauho, hienoksi jauhettu		55 g			6,9 rl	1 dl	209 kcal	3,1 g	46 g	0,8 g	1 g
Maito,kevyt (valio) 100g		15 g		3 tl	1 rl	0,2 dl	6,9 kcal	0,5 g	0,7 g	0,2 g	0 g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		700 g					1162 kcal	133 g	0 g	70 g	0 g
Kananmuna kuorineen punnittu		55 g	0,9 kpl				69 kcal	6,1 g	0,2 g	5 g	0 g
Korppujauho		50 g			7,1 rl	1 dl	183 kcal	5,2 g	38 g	0,5 g	2,7 g
Sipuli (kuorittu)		200 g	3,6 kpl			2,2 dl	54 kcal	2,6 g	10 g	0,4 g	3,4 g
Portviini, annos 80g		30 g					40 kcal	0,1 g	1,5 g	0 g	0 g
Suolakurkku viipaleina ( Felix Maku )		70 g					35 kcal	0,4 g	8,4 g	0,1 g	0,5 g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		170 g	1,4 kpl				35 kcal	1 g	6,5 g	0,5 g	2,4 g
Salaatti, jäävuori tuore		100 g					10 kcal	1,1 g	0,8 g	0,2 g	1 g
Juusto, cheddar		100 g	5 kpl				413 kcal	26 g	0,1 g	34 g	0 g
Hampurilaiskastike (Kavli), annos 10g		100 g					600 kcal	2 g	5 g	64 g	0 g
Majoneesi 27-33 % rasvaa		100 g		20 tl	7,1 rl	1,1 dl	297 kcal	1,5 g	6,4 g	30 g	0 g
	Koko resepti 4 annosta	2960 g					6267 kcal	305 g	652 g	257 g	44 g
	Ravintosisältö / annos	740 g					1567 kcal	76 g	163 g	64 g	11 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					212 kcal	10 g	22 g	8,7 g	1,5 g