Namikanasalaatti

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Kirsikkatomaatti, suomalainen		250 g	2 kpl		50 kcal	1,5 g	10 g	0,8 g	3,5 g
Rucola-ruukkusalaatti (Pirkka), annos 50g		250 g			63 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Kurkku		200 g	1/2 kpl	4,4 dl	22 kcal	1,1 g	2,8 g	0,2 g	1,4 g
Tuorejuusto Creme Bonjour valkosipuli		125 g			375 kcal	4,6 g	5,6 g	38 g	0,1 g
Kanafileesuikale (Atria), annos 150g		300 g			450 kcal	48 g	9 g	21 g	0 g
Sipuli (kuorittu)		50 g	0,9 kpl	0,6 dl	14 kcal	0,7 g	2,4 g	0,1 g	0,9 g

	Koko resepti 4 annosta	1175 g			973 kcal	56 g	29 g	60 g	5,9 g
	Ravintosisältö / annos	294 g			243 kcal	14 g	7,3 g	15 g	1,5 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g			83 kcal	4,8 g	2,5 g	5,1 g	0,5 g

Leikkele sipuli, salaatti, kurkku ja kirsikkatomaatit kulhoon.

Laita Creme Bonjour Valkosipuli & Yrtti -salaattijuusto näiden päälle.

Paista maustamaton kanafilee, laita se juuston päälle jotta sen lämpö sulattaa juuston.

Purista puolikkaasta sitruunasta mehut vielä mukaan, sekoita ja nauti!