Sienisalaatti
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili 10% hyla, (valio) | 200 g | 240 kcal | 6 g | 8,2 g | 20 g | 0 g | |||||
| Kangasrousku | 200 g | 42 kcal | 4,2 g | 2,4 g | 1 g | 3 g | |||||
| Sipuli (kuorittu) | 60 g | 1,1 kpl | 2/3 dl | 16 kcal | 0,8 g | 2,9 g | 0,1 g | 1 g | |||
| Suola, annos 3g | 5 g | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | |||||
| Valkopippuri | 2 g | 1 tl | 0,3 rl | 5,7 kcal | 0,2 g | 0,8 g | 0 g | 0,5 g | |||
| Koko resepti 1 annosta | 467 g | 304 kcal | 11 g | 14 g | 21 g | 4,5 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 467 g | 304 kcal | 11 g | 14 g | 21 g | 4,5 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 65 kcal | 2,4 g | 3,1 g | 4,5 g | 1 g | |||||
Silppua sienet ja sipuli, lisää kermaviili, suolaa(1tl) pippuri(0.5 tl), jääkaappiin maustumaan