Valkosipulinen ohrasalaatti
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ohrasuurimo | 120 g | 9 rl | 1,4 dl | 387 kcal | 10 g | 76 g | 2,4 g | 9 g | |||
| Kinkkusuikale Pirkka | 250 g | 258 kcal | 45 g | 4,5 g | 6,3 g | 0 g | |||||
| Herne-maissi-paprika, kesäpöytä | 200 g | 3,3 dl | 150 kcal | 8,2 g | 25 g | 1,6 g | 6,2 g | ||||
| Koko resepti 1 annosta | 570 g | 794 kcal | 63 g | 105 g | 10 g | 15 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 570 g | 794 kcal | 63 g | 105 g | 10 g | 15 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 139 kcal | 11 g | 18 g | 1,8 g | 2,7 g | |||||
Sekoita yhteen ja lisää valkosipulista salaatinkastiketta maun mukaan.