Juustokökköset

AineksetMäärä
(g)
Määrä
(kpl)
Määrä
(tl)
Määrä
(rl)
Määrä
(dl)
EnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 110 g2 kpl   157 kcal14 g0,3 g11 g0 g
Mantelijauhe (Meira), annos 80g80 g    480 kcal19 g5,3 g43 g0 g
Juustoraaste Arla Magre 17%200 g    560 kcal58 g5 g34 g0 g
Leivinjauhe 5 g 1 tl1/3 rl 8,8 kcal0,3 g1,9 g0 g0 g
Protsku Hiilari RasvaKoko resepti
12 annosta
395 g    1206 kcal91 g13 g89 g0 g
Ravintosisältö / annos33 g    101 kcal7,6 g1 g7,4 g0 g
Ravintosisältö / 100g100 g    305 kcal23 g3,2 g22 g0 g
Justoraasteen oikea mitta on 2 dl (ei varmaankaan ole 200 g).

Sekoitetaan kaikki ainekset.

Kökkösiä pellill ja pasitetaan 200 asteessa n. 10 min.
Hyviä sellaisenaan mutta myös täytettyinä.