Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 110 g | 2 kpl | 157 kcal | 14 g | 0,3 g | 11 g | 0 g | ||||
Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g | 50 g | 65 kcal | 2,1 g | 2,6 g | 5 g | 0 g | |||||
Fiberhusk (Lindroos), annos 10g | 10 g | 1 kcal | 0,2 g | 0 g | 0,1 g | 8,5 g | |||||
Leivinjauhe | 10 g | 2 tl | 2/3 rl | 18 kcal | 0,5 g | 3,8 g | 0 g | 0,1 g | |||
Vehnälese | 9 g | 3 rl | 0,5 dl | 21 kcal | 1,2 g | 1,4 g | 0,4 g | 3,4 g | |||
Seesaminsiemen, kuorineen | 8.5 g | 2,8 tl | 0,9 rl | 0,1 dl | 57 kcal | 2,3 g | 0,6 g | 4,9 g | 1 g | ||
Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 80 g | 480 kcal | 19 g | 5,3 g | 43 g | 0 g | |||||
Emmental juustoraaste, euroshopper | 150 g | 540 kcal | 42 g | 0,2 g | 42 g | 0 g | |||||
Koko resepti 6 annosta | 428 g | 1338 kcal | 81 g | 14 g | 107 g | 13 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 71 g | 222 kcal | 14 g | 2,4 g | 18 g | 2,2 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 313 kcal | 19 g | 3,3 g | 25 g | 3 g |