Täytetyt paprikat

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Paprika punainen		620 g	3,7 kpl			182 kcal	5,8 g	28 g	2,5 g	12 g
Riisi pitkäjyväinen, puuroutumaton		125 g		10 rl	1,5 dl	453 kcal	10 g	99 g	0,7 g	2,1 g
Herkkusieni		150 g	10 kpl		5 dl	24 kcal	3,2 g	0,5 g	0,5 g	2,3 g
Sipuli		200 g	3,6 kpl		2,2 dl	61 kcal	2,5 g	10 g	0,4 g	3,4 g
Creme bonjour,kevyt ruohosipuli		200 g				340 kcal	14 g	4,4 g	30 g	0 g

	Koko resepti 3 annosta	1295 g				1059 kcal	36 g	141 g	34 g	20 g
	Ravintosisältö / annos	432 g				353 kcal	12 g	47 g	11 g	6,5 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g				82 kcal	2,7 g	11 g	2,6 g	1,5 g

Keitä riisit kypsiksi ja paista sienet ja sipuli paistinpannulla.

Lisää sekaan riisit ja tuorejuusto ja kypsennä uunissa 200 C n. 30 min.