Aurajuustopunajuuripaistos
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri, keitetty, suolaa | 1100 g | 14 kpl | 429 kcal | 11 g | 77 g | 2,2 g | 28 g | ||||
| Aurajuusto | 100 g | 340 kcal | 20 g | 0 g | 29 g | 0 g | |||||
| Sipuli (kuorittu) | 100 g | 1,8 kpl | 1,1 dl | 27 kcal | 1,3 g | 4,8 g | 0,2 g | 1,7 g | |||
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 10 g | 90 kcal | 0 g | 0 g | 10 g | 0 g | |||||
| Kasvisrasvasekoite 15% (Menu) | 200 g | 300 kcal | 2,4 g | 7,8 g | 30 g | 0,4 g | |||||
| Koko resepti 4 annosta | 1510 g | 1186 kcal | 35 g | 90 g | 71 g | 30 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 378 g | 297 kcal | 8,7 g | 22 g | 18 g | 7,5 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 79 kcal | 2,3 g | 5,9 g | 4,7 g | 2 g | |||||
Keitä punajuuret kypsiksi.
Kuullota sipulit öljyssä.
Raasta kuoritut punajuuret.
Lisää kaikki aineet vuokaan ja mausta esim.
suolalla, pippurilla.
Hauduta 175 c uunissa n. 1 h.
Kuullota sipulit öljyssä.
Raasta kuoritut punajuuret.
Lisää kaikki aineet vuokaan ja mausta esim.
suolalla, pippurilla.
Hauduta 175 c uunissa n. 1 h.