Marjarahka
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 100 g | 20 tl | 6,7 rl | 1 dl | 65 kcal | 11 g | 4,2 g | 0,3 g | 0 g | ||
| Valiojogurtti vanilja, 30 % väh. sokeria | 200 g | 140 kcal | 7,2 g | 20 g | 4 g | 0 g | |||||
| Mustikka metsä- | 80 g | 6,7 rl | 1,3 dl | 35 kcal | 0,4 g | 5,1 g | 0,5 g | 2,6 g | |||
| Koko resepti 1 annosta | 380 g | 240 kcal | 19 g | 29 g | 4,8 g | 2,6 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 380 g | 240 kcal | 19 g | 29 g | 4,8 g | 2,6 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 63 kcal | 4,9 g | 7,7 g | 1,3 g | 0,7 g | |||||
Voi käyttää mitä vain marjoja.