Hortonomin hernekeitto

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Purkkihernekeitto (Jalostaja), annos 430g		860 g					456 kcal	49 g	46 g	7,7 g	0 g
Korpela ylikypsä saunapalvi, annos 350g		300 g					300 kcal	51 g	3 g	9 g	0 g
Porkkana		300 g	4,6 kpl				98 kcal	1,9 g	17 g	0,6 g	7,7 g
Vesi		500 g		100 tl	33 rl	5 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Kasvisliemikuutio, Knorr		10 g					28 kcal	0,8 g	1 g	2,4 g	0,2 g
Sinappi		32 g		6,4 tl	2 rl	0,3 dl	42 kcal	1,4 g	4,5 g	1,9 g	0,5 g

	Koko resepti 7 annosta	2002 g					924 kcal	104 g	71 g	22 g	8,4 g
	Ravintosisältö / annos	286 g					132 kcal	15 g	10 g	3,1 g	1,2 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					46 kcal	5,2 g	3,5 g	1,1 g	0,4 g

Kuori ja suikaloi porkkanat, keitä 5 min. Lisää hernekeittotiiviste purkista, kinkkusuikaleet ja kuumenna kiehuvaksi.

Mausta keitto sinapilla, valkosipulilla ja meiramilla tai timjamilla.