Kylmäsavulohikastike

AineksetMäärä
(g)
Määrä
(kpl)
Määrä
(tl)
Määrä
(rl)
Määrä
(dl)
EnergiaPHRK
Kylmäsavulohiviipaleet (Chipsters), annos 150g220 g    425 kcal42 g0,2 g29 g0 g
Purjosipuli 100 g1/2 kpl   23 kcal1,8 g2,4 g0,2 g2,1 g
Valkosipuli 12 g3 kpl   13 kcal0,9 g2 g0,1 g0,3 g
Sitruunamehu, laimentamaton30 g    6,3 kcal0,1 g0,5 g0 g0 g
Ruokakerma, pirkka 15%200 g    320 kcal5,4 g5,4 g30 g0,1 g
Oliiviöljy 15 g 3 tl1,1 rl0,2 dl133 kcal0 g0 g15 g0 g
Protsku Hiilari RasvaKoko resepti
3 annosta
577 g    919 kcal50 g11 g74 g2,5 g
Ravintosisältö / annos192 g    306 kcal17 g3,5 g25 g0,8 g
Ravintosisältö / 100g100 g    159 kcal8,7 g1,8 g13 g0,4 g
Kuullota purjo ja valkosipuli öljyssä.

Lisää sitruunamehu ja anna kiehua hetki.

Lisää pilkotut lohiviipaleet ja kypsennä niitä hetki.

Lisää kerma ja mausta suolalla ja sitruunapippurilla ja hauduta hetki.