Juhan makkarapata
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 500 g | 358 kcal | 9 g | 72 g | 1 g | 5,4 g | |||||
| Makkara Camping 125 g | 400 g | 920 kcal | 40 g | 26 g | 72 g | 0,8 g | |||||
| Parsakaali pakaste Rainbow | 200 g | 40 kcal | 6 g | 4 g | 0 g | 5 g | |||||
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 250 g | 213 kcal | 2,5 g | 8,8 g | 18 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 6 annosta | 1350 g | 1530 kcal | 58 g | 111 g | 91 g | 11 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 225 g | 255 kcal | 10 g | 18 g | 15 g | 1,9 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 113 kcal | 4,3 g | 8,2 g | 6,7 g | 0,8 g | |||||
Kaikki sekasin ja 1h 200 asteessa