Helppo kaurateeleipä

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Vehnäjauho puolikarkea		325 g			33 rl	5 dl	1115 kcal	33 g	228 g	3,9 g	11 g
Kaurahiutaleet, tavalliset (Aamunhyvä, Elovena ym.) 40 g, 1 dl		200 g					680 kcal	28 g	112 g	13 g	22 g
Suola, annos 3g		10 g					0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Sokeri		24 g	8 kpl	6 tl	2 rl	0,3 dl	97 kcal	0 g	24 g	0 g	0 g
Leivinjauhe		30 g		6 tl	2 rl		53 kcal	1,6 g	11 g	0 g	0,2 g
Juustoraaste Arla Magre 17%		50 g					140 kcal	15 g	1,3 g	8,5 g	0 g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen		400 g		80 tl	27 rl	4 dl	132 kcal	13 g	20 g	0 g	0 g

	Koko resepti 8 annosta	1039 g					2217 kcal	90 g	396 g	26 g	34 g
	Ravintosisältö / annos	130 g					277 kcal	11 g	50 g	3,2 g	4,2 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					213 kcal	8,7 g	38 g	2,5 g	3,2 g

Sekoita kaikki aineet keskenään.

Levitä jauhoitetuin käsin pellille.

Paista n. 15 min 225 asteisessa uunissa.