Kurpitsakeitto

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Kurpitsa		500 g	0,8 kpl				79 kcal	3,8 g	10 g	0,5 g	10 g
Parsakaali brokkoli		200 g	0,6 kpl				70 kcal	9 g	3,9 g	0,6 g	5 g
Kanaliemikuutio, sisältää vehnää		10 g	0,9 kpl				33 kcal	0,9 g	1,4 g	2,6 g	0,1 g
Vesi, vesijohtovesi		500 g		100 tl	33 rl	5 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 %		15 g		3 tl	1 rl	0,2 dl	42 kcal	0,3 g	0,5 g	4,2 g	0 g
Sipuli (kuorittu)		55 g	1 kpl			0,6 dl	15 kcal	0,7 g	2,6 g	0,1 g	0,9 g

	Koko resepti 6 annosta	1280 g					239 kcal	15 g	18 g	8 g	16 g
	Ravintosisältö / annos	213 g					40 kcal	2,5 g	3,1 g	1,3 g	2,7 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					19 kcal	1,2 g	1,4 g	0,6 g	1,3 g

Soseutetaan ja kypsennetään.

Näiden lisäksi suolaa ja timjamia, muita mausteita maun mukaan.

Halutessaan voi laittaa leipäkuutioita päälle ennen syömistä.