Broileripasta
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruispasta, keitetty | 800 g | 1096 kcal | 41 g | 212 g | 8 g | 19 g | |||||
| Broilerin rintafilee uunissa Kypsennetty, annos 100g | 300 g | 426 kcal | 90 g | 0 g | 6 g | 0 g | |||||
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 370 g | 25 rl | 3,7 dl | 130 kcal | 3,7 g | 25 g | 1,9 g | 5,2 g | |||
| Ruokakerma Valio 4% K&P | 250 g | 150 kcal | 2,5 g | 11 g | 10 g | 1,5 g | |||||
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 10 g | 26 kcal | 1,3 g | 1,2 g | 1,8 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 7 annosta | 1730 g | 1828 kcal | 138 g | 250 g | 28 g | 26 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 247 g | 261 kcal | 20 g | 36 g | 4 g | 3,7 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 106 kcal | 8 g | 14 g | 1,6 g | 1,5 g | |||||
Kuutioi broilerin rintapalat.
Keitä pasta melkein kypsäksi ja kaada vesi pois jättäen hieman keitinlientä pastan sekaan.
Lisää tomaattimurska, ruokakerma, kanakuutiot sekä kanaliemikuutio ja kiehauta.
Mausta vielä pippurilla ja yrteillä.
Keitä pasta melkein kypsäksi ja kaada vesi pois jättäen hieman keitinlientä pastan sekaan.
Lisää tomaattimurska, ruokakerma, kanakuutiot sekä kanaliemikuutio ja kiehauta.
Mausta vielä pippurilla ja yrteillä.