Helppo makkarakastike
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Uunilenkki laktoositon 400g (X-tra), annos 400g | 400 g | 880 kcal | 44 g | 36 g | 64 g | 0,8 g | |||||
| Täysjyvävehnäjauho (Liperin mylly), annos 100g | 50 g | 180 kcal | 6,5 g | 35 g | 1,5 g | 5 g | |||||
| Vesi, vesijohtovesi | 1000 g | 200 tl | 67 rl | 10 dl | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | ||
| Lihaliemikuutio Maggi | 2.8 g | 7,8 kcal | 0,3 g | 0,2 g | 0,6 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 5 annosta | 1453 g | 1068 kcal | 51 g | 71 g | 66 g | 5,8 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 291 g | 214 kcal | 10 g | 14 g | 13 g | 1,2 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 73 kcal | 3,5 g | 4,9 g | 4,5 g | 0,4 g | |||||
Paista makkarat, ripottele jauhot, lisää vesi + mausteet ja valmis..