Kananmuna maito kastike

AineksetMäärä
(g)
Määrä
(kpl)
Määrä
(tl)
Määrä
(rl)
Määrä
(dl)
EnergiaPHRK
Voi 40 g 8 tl2,9 rl0,4 dl290 kcal0,5 g0,2 g33 g0 g
Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g15 g  1,5 rl0,2 dl54 kcal2 g11 g0,3 g0,6 g
Maito, Kevyt800 g 160 tl53 rl8 dl368 kcal26 g38 g12 g0 g
Kananmuna, keitetty 330 g6 kpl   471 kcal41 g1 g34 g0 g
Suola, annos 3g5 g    0 kcal0 g0 g0 g0 g
Sipuli (käsittelemätön)60 g    16 kcal0,8 g2,9 g0,1 g1 g
Protsku Hiilari RasvaKoko resepti
6 annosta
1250 g    1199 kcal70 g53 g79 g1,6 g
Ravintosisältö / annos208 g    200 kcal12 g8,8 g13 g0,3 g
Ravintosisältö / 100g100 g    96 kcal5,6 g4,2 g6,3 g0,1 g
Sulata rasva ja lisääsiihen jauhot.

Kiehauta ja lisää maito.

Kiehauta, lisää sipuli ja keitä miedolla lämmöllä muutama minuutti, lisää kananmuna ja suola.