Ruishiutalepuuro
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 350 g | 70 tl | 23 rl | 3,5 dl | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | ||
| Maito, Kevyt | 350 g | 70 tl | 23 rl | 3,5 dl | 161 kcal | 11 g | 17 g | 5,3 g | 0 g | ||
| Ruishiutaleet nalle (Raisio) | 60 g | 198 kcal | 4,8 g | 37 g | 1,1 g | 11 g | |||||
| Koko resepti 2 annosta | 760 g | 359 kcal | 16 g | 53 g | 6,4 g | 11 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 380 g | 180 kcal | 8 g | 27 g | 3,2 g | 5,7 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 47 kcal | 2,1 g | 7 g | 0,8 g | 1,5 g | |||||
Kiehauta vesi ja maito, lisää hiutaleet.
Kiehuta pari minuuttia ja anna hautua.
Parasta pakaste- mustikoiden ja vadelmien sekä hillosilmän kera.
Kiehuta pari minuuttia ja anna hautua.
Parasta pakaste- mustikoiden ja vadelmien sekä hillosilmän kera.